Débora Dunhill diz que se afastou das redes por 10 dias após diagnóstico de distorção de autoimagem ligada ao uso de filtros
A influenciadora Débora Dunhill, 39 anos, brasileira que vive em Portugal, afirmou que precisou se afastar das redes sociais por cerca de 10 dias após receber, em acompanhamento terapêutico, um diagnóstico de distorção de autoimagem associado à pressão estética, ao uso recorrente de filtros e à exposição constante. Segundo ela, a pausa foi orientada pelo terapeuta como parte do cuidado com a saúde emocional.
O afastamento ocorreu após uma sequência de episódios de grande repercussão envolvendo sua imagem. Depois de enfrentar uma grave complicação de saúde decorrente de uma tatuagem feita em setembro de 2025, caso que ganhou ampla visibilidade nas redes, Débora relatou que as críticas deixaram de se concentrar apenas no procedimento e passaram a atingir sua aparência de forma mais ampla.
Segundo a influenciadora, comentários sobre celulite, cabelo e aparência sem filtro se tornaram frequentes após a viralização do caso. “Não era um comentário isolado. As pessoas passaram a opinar sobre tudo”, afirmou. De acordo com ela, a repetição dessas mensagens começou a interferir diretamente na forma como se enxergava.
Ela explicou que o uso constante de filtros nas redes sociais agravou o processo. “Chegou um momento em que eu só me sentia confortável com filtro. Sem ele, eu já não me reconhecia da mesma forma”, disse. Para Débora, a comparação contínua com imagens editadas contribuiu para o aumento da autocrítica e da insegurança.
Pausa para cuidar da saúde emocional
Diante desse quadro, a influenciadora decidiu se afastar temporariamente das redes por recomendação profissional. Segundo ela, o período fora do ambiente digital foi necessário para interromper um ciclo de comparação e julgamento que vinha se intensificando desde a repercussão do episódio da tatuagem. Durante os dez dias longe das redes, afirmou que conseguiu reduzir a ansiedade e reorganizar a relação com a própria imagem.
Após o afastamento, Débora gravou um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, no qual explicou os motivos da pausa e relatou a experiência. No depoimento, afirmou que as críticas constantes à aparência, somadas à comparação com imagens filtradas, afetaram sua autoestima e motivaram a decisão de sair temporariamente das redes sociais.
A influenciadora disse que decidiu tornar o episódio público para relatar uma situação que considera comum entre pessoas que trabalham com imagem na internet. “Quando a crítica se repete todos os dias, ela deixa de ser pontual e passa a afetar a forma como a gente se vê”, afirmou.
Ao retomar a atividade nas redes sociais, Débora disse que pretende manter uma relação mais controlada com a exposição. Segundo ela, as redes continuam fazendo parte do trabalho, mas não devem se sobrepor à saúde emocional. “Nenhuma rede social vale mais do que a nossa saúde”, finaliza.
